2015年12月19日星期星期六下午，足下科教集团-足下软件学院：爱科、宣传部、产品运营部、学员服务部、就业部、信息部、德克特学术部迎来了自己的第一次素质拓展训练，大家带着期许与满满的激情。

       一路驱车到达铁山坪农家乐，到达目的地后我们的心里都显得很激动、亢奋。首先我们各自进行了自我介绍，随后教练把所有成员分成2组。第一个素质拓展项目是“逐行千里”：每个成员手里拿一个道具，形成一条直线，让乒乓球沿着这个轨道一直行驶到对面的纸杯里面，谁先让球进入纸杯就算胜利，过程中不能让球掉落，手不能碰到球，也不能拿着球跑，否则犯规重新来。

       第一个素质拓展项目是“蛟龙出海",依然是2组，每个成员脚绑着脚进行比赛，所有成员必须是横着走，不是竖着走，比赛中如果出现有人跌倒、绳子断裂必须暂停，调整好姿势在开始，谁先到达终点，谁就算赢。

       随后对失败的一组惩罚是十个下蹲。

  等待两个项目结束以后，终于可以享用晚餐了！

   享用完晚餐以后，就是大家期待已久的篝火晚会了！

       大家一起手搭载前面一个人的肩上，跳起了兔子舞！

   接着唱歌、跳舞、猜字等表演轮番上阵，精彩的节目不时赢得师生们的热烈掌声。

       短短一下午的素质拓展训练让每一位参加成员都受益匪浅，这不仅仅是单存的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念的传承、一种磨合的体验。队员们在活动中进一步认识了自我，找到了自己的团队价值，并对团队合作有了进一步的认识。